静けさを大切にする国、ドイツ──「Ruhetag」と「Ruhezeit」の文化とその過ごし方

ドイツで暮らしていると、「今日は何かとても静かだな」と感じる日があるかもしれません。特に日曜日や夜の時間帯、まるで街全体が一息ついているような穏やかさに包まれます。実はそれ、ドイツに根付く「Ruhetag（安息日）」や「Ruhezeit（静寂時間）」の文化によるものなのです。

この記事では、ドイツの「静寂を守る文化」について詳しくご紹介し、日常生活や観光時に役立つポイントも交えて解説します。

Ruhetag（ルーエターク）とは？──日曜日は“音を立てない”日

「Ruhetag」とは直訳すると「休息日」。ドイツでは、特に日曜日（Sonntag）がこの“静けさを守る日”に該当します。キリスト教文化に根差した考え方で、法律でも「日曜・祝日は労働・商業活動を原則禁止」と定められており、スーパーや多くの商店は閉店しています。

これは単なる定休日ではなく、「人が休息し、静けさの中で過ごすことが尊重される日」なのです。

日曜日に控えるべき行動とは？

• 掃除機、洗濯機、乾燥機など音の出る家電の使用
• ドリルや芝刈り機を使ったDIY・ガーデニング
• 大音量での音楽や映画視聴
• バルコニーでのパーティーやバーベキュー

集合住宅では、こうした行動がご近所トラブルの原因となることもあるため、静かに過ごすことが望ましいとされています。

ドイツ人の日曜日の過ごし方

• ゆっくりしたブランチ：パン屋で焼きたてのパンを買って家族と楽しむ。
• 自然の中を散歩：森や湖、公園などでの散歩（Spaziergang）が定番。
• カフェや美術館へ：静かな空間で文化的な時間を過ごす。

観光で訪れる人が注意したい点

日曜日は買い物がほぼできません。駅構内や空港の一部のスーパーを除き、食品・日用品の購入は難しいため、土曜中に準備しておくのが鉄則です。

また、レストランは営業している場合が多いですが、地方では閉店時間が早い場合もあるため、事前の確認をおすすめします。

Ruhezeit（ルーエツァイト）とは？──日曜以外でも静けさを守る時間

「Ruhezeit」は、日曜以外の平日や土曜日に設けられている法定の静寂時間です。人々が仕事や学校から帰宅し、静かに過ごせるように、騒音を出さないよう配慮が求められます。

Ruhezeitの時間帯と内容

• 夜間の静寂時間：22時〜翌朝6時または7時
• 昼間の静寂時間：12時〜15時（地域差あり）
• 祝日・日曜の終日静寂：終日、音を出す行為を避ける

Ruhezeit中に避けるべき行動

• 掃除機・洗濯機・乾燥機の使用
• 電動工具を使ったDIY作業
• 芝刈り・ベランダでの騒がしい作業
• 大音量での音楽鑑賞
• ガラス瓶の廃棄

集合住宅では「Hausordnung（建物のルール）」にこれらが明記されていることが多く、違反すると苦情や罰金の対象になることもあります。

近隣トラブルを避けるには

• 規則を確認する：Hausordnung（建物内のルール）を確認
• 事前の声かけ：騒音が予想される場合は隣人に伝える
• 注意を受けたら素直に対応：誠意を持って謝罪と改善を

まとめ：静けさは、ドイツ人の「思いやり」の形

ドイツの「Ruhetag」や「Ruhezeit」は、法律や文化としてだけでなく、他者への配慮や、心と体を整える時間を大切にする価値観の表れです。

慌ただしい現代社会において、静けさの中でリズムを取り戻す──そんな暮らし方から学べることは、きっと少なくないはずです。

ドイツに住む方も、旅する方も、「静けさの文化」にぜひ一度、耳を傾けてみてください。